有氧搏击操课程标准 （适用全校各院、 系） 一、 知识目标 （一） 掌握 1． 有氧搏击操的基本动作、 组合动作及套路； 2． 有氧搏击操的锻炼方法和技能； 3． 常见运动创伤的处置方法。 （二） 理解 1． 有氧搏击操的科学理论价值和锻炼价值； 2． 有氧搏击操课程的目标和任务。 （三） 了 解 1． 有氧搏击操的基本知识； 2． 有氧搏击操科学锻炼的基础和方法。 二、 能力目标 （一） 培养学生科学锻炼的能力。 （二） 具有一定体育文化欣赏能力。 （三） 提高学生的学习能力、 实践能力和创新能力。 （四） 提高学生的组织能力。 三、 素质目标 （一） 有效地提高学生的身体素质， 发展体能， 达到或超...

　　有氧搏击操课程标准 （适用全校各院、 系） 一、 知识目标 （一） 掌握 1． 有氧搏击操的基本动作、 组合动作及套路； 2． 有氧搏击操的锻炼方法和技能； 3． 常见运动创伤的处置方法。 （二） 理解 1． 有氧搏击操的科学理论价值和锻炼价值； 2． 有氧搏击操课程的目标和任务。 （三） 了 解 1． 有氧搏击操的基本知识； 2． 有氧搏击操科学锻炼的基础和方法。 二、 能力目标 （一） 培养学生科学锻炼的能力。 （二） 具有一定体育文化欣赏能力。 （三） 提高学生的学习能力、 实践能力和创新能力。 （四） 提高学生的组织能力。 三、 素质目标 （一） 有效地提高学生的身体素质， 发展体能， 达到或超过大学生体质健康测试及格以上标准。 （二） 改善学生的心理状态， 克服心理障碍， 在活动中能够运用适宜的方法调节自己的情绪， 养成积极乐观的生活、 学习、 工作态度。 （三） 正确处理师生关系和同学关系， 达到适应社会的目 标。 （四） 培养良好的体育道德和合作精神， 养成良好的礼仪作风和顽强的意志品质。