一些现代人吃饱了饭后可能会好奇，古书里记载的战士们往往在吃过大量食物之后才投入战斗，这是否意味着他们会因为肚子撑而影响战斗力呢？其实，这种想法大大低估了冷兵器时代战斗所需的能量。简单来说，如果你穿着沉重的铠甲与敌人作战，即便像武松那样一次性吃下几斤牛肉，也完全不奇怪，因为在冷兵器时代，打仗所消耗的热量极高。

　　和冷兵器格斗最接近的现代运动就是拳击等高强度格斗项目。拳击手在半小时内可能需要出拳上千次，而冷兵器战斗在高频高强度的情况下，也通常只能持续半小时左右。体重80公斤以上的拳击手一小时的热量消耗大约为1000大卡，而重量级拳手一场比赛结束后甚至能消耗1300大卡以上的热量。而一顿午餐通常提供的热量约为700大卡以上，因此拳击训练或搏击操都是极为有效的减肥方式。相比之下，冷兵器战斗的热量消耗更高，因为士兵不仅挥动武器，还要承受铠甲重量带来的额外负荷。

　　回顾中国历史，春秋战国时期已有七层札甲，汉朝时期出现了由21200片小铁片组成的鱼鳞甲，唐朝的铠甲重量通常在四十斤左右。宋朝铠甲的资料最为详细，兵书中记载全套铠甲重约四十五至五十斤，出土的宋朝铠甲内膊由540片甲片组成，重8斤3两4分，甲身由332片甲片组成，重9斤12两4分（需乘以二），腿裙鹘尾重19斤1两5钱5分，兜鍪帘重4斤13两5钱。明朝九边士兵九成穿着重约45斤（26.8公斤）的铠甲，清朝铠甲则减轻不少，皇太极的阅兵铠甲约为12.25公斤。

　　在古希腊，公民士兵的青铜铠甲重约13到18公斤。中世纪常用的锁子甲重量在10到15公斤之间，是骑士们最常穿的防护装备，部分医院骑士团的锁子甲从狮心王时期一直使用到奥斯曼帝国崛起。板甲更为沉重，例如贞德的板甲重达25公斤。冷兵器时代的士兵穿着这些铠甲进行半小时战斗时，能量消耗远远超过现代拳击比赛。轻量级拳击手打满30分钟的热量消耗约600到720大卡，而重量级拳手可能超过1000大卡。体重每增加10公斤，单位时间内消耗的热量会提高约20%。

　　一顿午餐提供的热量一般在700到900大卡之间，吃完这些食物后进行拳击格斗仍略显不足，因此拳击手通常还会补充牛排等高蛋白食物以维持体力（可参考《一块牛排》）。由此可见，在冷兵器时代，战斗前士兵多吃一些并不会有坏处，因为在战斗过程中这些热量会被完全消耗掉。与现代办公室白领不同，战士们无需担心摄入热量无法消耗。吃饱不会影响战斗力，相反，挨饿反而会削弱作战能力。就像鲁智深一样，吃饱的鲁智深战斗力远高于挨饿时的他。返回搜狐，查看更多